Ernährung

Jeden Tag gibt es eine neue „Wunder-Diät“, aber darum geht es nicht.

Bei der Ernährung geht es nicht um eine Diät, sondern um eine nachhaltige Umstellung der Ernährung. Gesundwerden mit Lebensmittel.

Richtig ernähren heisst den Körper mit Lebensmittel zu unterstützen und nicht mit unnötigen Stoffen zu zumüllen.

Wenn man die heutigen wissenschaftlichen Erkenntnisse berücksichtigt, ist sicher die „Keto Ernährung“ ein guter Weg. Der Verzicht oder nur schon die Reduktion auf Kohlenhydrate ist ein guter Anfang. ​​​​​​​ 

​​​​​​​In der Kombination mit der Klinischen Hypnose haben viele meiner Kunden sehr gute Erfahrungen gemacht