Der Vorsatz ist erst ein Anfang
Es gibt jeden Tag einen Grund warum wir mit dem Rauchen nicht aufhören können.
Stress im Geschäft, Stress in der Beziehung usw.
Aber es gibt jeden Tag unzählige Gründe mit dem Rauchen aufzuhören.
Sei es die Gesundheit, die Finanzen oder einfach weil es keinen Sinn macht.
Wir kennen alle die Sprüche „Rauchen ist tödlich“ und trotzdem machen wir weiter, denn wir wissen das der Kelch mit dem Lungenkrebs an uns vorbei geht, denn es gibt ja auch Nichtraucher die an Lungenkrebs….
Zurzeit haben Sie ja keine gesundheitlichen Probleme und fit sind Sie ja auch noch, klar wird das Treppensteigen etwas schwerer, aber wir sind ja auch nicht mehr 20.
Raucher sind gemütlicher, man trifft beim Rauchen auf andere Menschen und kann sogar andere Raucher kennenlernen.
Und dann noch die Belohnungen nach getaner Arbeit. Mit einer Zigarette!
Eine echte Belohnung ist, wenn Sie sich keine Sorgen machen müssen über:
- reicht mir ein Paket für Heute oder nehme ich besser noch ein zweites Paket mit
- habe ich Feuer
- wo kann ich Rauchen
- vor dem Kino noch schnell eine und wenn der Film fertig ist, haben Sie bereits beim Verlassen des Saales die Zigarette und das Feuerzeug in den Händen.
- schaffe ich einen Flug von ein paar Stunden ohne Zigarette
- wo klebe ich das Pflaster hin
Wir kennen sie alle: es sind Rituale und Muster und Gewohnheiten, aber wir wissen auch, es sind nur Ausreden.
Werden Sie ein Egoist und schauen Sie zuerst für Ihre Gesundheit.
Wenn Sie wirklich aufhören wollen unterstütze ich Sie gerne!